Женское здоровье очень требовательно

Любая представительница прекрасного пола хочет что бы на нее обращали внимание. Приходится прикладывать не мало усилий, что бы быть всегда желанной. Женское здоровье очень требовательно и имеет множество внешних форм проявления. Один из таких индикаторов — волосы. Приехав с отпуска, после пары недель отдыха на пляже в окружении палящего солнца и соленой морской воды, невольно обращаешь внимание на сожженные и поврежденные волосы. Предпринимая попытки исправить ситуацию, некоторые девушки спешат обновить цвет волос и быстрее начинают процедуру окрашивания. Только проблема в том, что делать этого категорически нельзя. Покраска волос, различные термические процедуры в виде утюжков для волос, термобигуди, долгие укладки феном — все это не поможет решить проблему мочалистых волос, а только усугубит ситуацию и может привести к плачевным последствиям.

В данной ситуации поможет только комплексная терапия. Во первых нужно уделить внимание продуктам питания. Вашим волосам для хорошего роста, восстановление и прекрасного блеска необходимы кальций, цинк, различные белки, витамины группы В. Поэтому обязательно включите в свой рацион молочные продукты — молоко, творог. Любые виды орехов. Прекрасно если вы любите семечки — они очень богаты цинком и витамином В.

Одного питания конечно же недостаточно, волосы нужно питать не только изнутри но и снаружи. Для этого применяйте специализированные средства помогающие в уходе за поврежденными волосами. После мытья головы, когда наносите бальзам для волос, не спешите его смывать. Нанесенный и оставленный минут на 5-7 бальзам принесет намного больше пользы, ваши волосы будут питаться веществами, которыми он так богат. Помимо покупных средств есть множество полезных масок, которые вы с легкостью можете сделать сами, без глобальных затрат. Возьмите два яичных желтка, добавьте по столовой ложке репейного и льняного масел, чайную ложку натурального пчелиного меда (очень замечательно подойдет липовый или гречишный мед, но только не берите уже засахаренные, стоящие с прошлых годов, берите свежий, жидкий мед), и совсем немного красного перца, буквально на кончике ложки. Наносите эту маску на волосы минимум на пол часа каждый день. Через несколько дней вы уже заметите ощутимую разницу. Все ингредиенты этой маски очень богаты витаминами и минералами, а перец улучшает способность волос впитывать их. Различные маски из кефира, сметаны так же прекрасно питают волосы. Смывая с волос маску делайте это теплой, затем прохладной водой. От горячей воды стоит воздержаться.

Помимо всех вышеописанных процедур, постарайтесь избегать утюжков для волос, укладки феном с использованием горячего потока воздуха. Пока ваши волосы не окрепнут — все это будет оказывать на них лишний стресс и замедлять процесс выздоровления.