Снижение памяти у пожилых — симптомы и лечение

Слабые когнитивные нарушения обычно возникают у людей старше 50 лет. Это заслуживает особого внимания, поскольку может быть один из самых ранних симптомов болезни Альцгеймера.

Нормально, что мозг изменяется с годами при старении — число функционально активных нейронов уменьшается. Лечение снижения памяти у пожилых людей должно проводиться, когда болезнь прогрессирует.

Симптомы

Обычно, при умеренном когнитивном расстройстве происходит снижение функциональности в одной или нескольких областях. Сокращается память, сложное внимание, исполнительные функции, включая планирование, организацию, отслеживание и завершение действий, а также способность учиться. Визуальная, моторная и социальная функция также ухудшаются. Пациент осознает изменение в себе, и его замечают как родственники, так и лечащий врач.

Важно отметить, что этот дефицит памяти не влияет на самообслуживание и самодеятельность человека. Пациент обычно справляется со всем в одиночку, но для этого требуется больше усилий с его стороны.

Из-за слабого когнитивного нарушения страдают около 10% пациентов старше 65 лет. С возрастом этот процент растет -25 процентов людей старше 80 лет.

Важно знать, что у 10-15% пациентов с умеренным когнитивным расстройством в течение одного года может развиться слабоумие.

Причины

Небольшое ухудшение памяти может быть связано с прогрессирующей дегенерацией нейронов, цереброваскулярных заболеваний и заболеваний внутренних органов. Мягкое когнитивное расстройство предшествует болезни Альцгеймера, поэтому важна профилактика, ведь лечение деменции является длительным и трудным.

Диагностика

Диагноз ставится путем изучения истории болезни с учетом как субъективных чувств пациента, так и объективных данных, предоставленных родственниками.

Необходима общая когнитивная оценка. Это делается в определенных масштабах, которые показывают, что показатели на 1 или 2 пункта ниже нормы, т. е. они очень близки к ней, но не совсем.

Чтобы иметь этот диагноз, пациент должен иметь возможность справляться с нормальной повседневной деятельностью, работать независимо. Кроме того, не должно быть существенных психологических, психиатрических или соматических заболеваний (нет шизофрении, депрессии, бреда).

По усмотрению наблюдающего невролога можно провести лучевую диагностику, чтобы исключить другие заболевания.

Все забывают, но когда потеря памяти мешает нормальной жизни, следует обратиться к специалисту. Он решит, есть ли эта проблема и необходимы ли исследования. Врачи московского медицинского центра Панацея www.panatceya.ru выполнят все необходимые диагностические мероприятия.

Лечение

Есть два типа: медикаментозное лечение и немедикаментозное лечение.

Медикаментозное включает двигательный режим. Считается, что он усиливает психические процессы, сохраняет мозг молодым. Для пожилых людей рекомендуется прогулка в парке, движение, танцы, а для более молодых — активная ежедневная гимнастика.

Диета также важна. Следует избегать жирной пищи, потреблять больше фруктов и овощей. Мы рекомендуем так называемую Средиземноморскую диету, включая овощи, рыбные продукты, оливковое масло, оливки, вино (стакан красного вина — до 100 мл в день).

Лекарственная терапия предусматривает ноотропные средства. Они улучшают работу мозга, предотвращают его старение.

Как правило, используются комбинированные препараты, содержащие несколько ингредиентов — каждый с различным воздействием на мозг:

Железо улучшает производство красных кровяных телец, облегчая функцию передатчика в мозге.
Пантотеновая кислота участвует в переносе кислорода в мозг.
Уридин играет роль нейротрансмиттера между нейронами, помогает избежать истощения энергии, критического для функционирования мозга.
Глютамин — это аминокислота, которая является важным источником энергии для мозга.
Цитидин генерирует новые связи между нейронами, предотвращает старение мозга.

Полезно поддерживать социальные контакты. Люди ограничивают их постепенно, в какой-то момент у них нет стимула для развития.

Многие пожилые люди с болезнью Альцгеймера или другой формой деменции могут почувствовать себя подавленным, теряя время из-за того, что они не могут общаться, как им хотелось бы, и не в состоянии делать что-то самостоятельно. Домашние животные могут значительно улучшить мышление и помогают отвлечься от негативных чувств. Домашние животные:

Снижают чувства изоляции. Из-за общения с ними пожилые люди меньше чувствуют себя одинокими и с большей вероятностью выходят на улицу и берут своего питомца на прогулку.
Повышают самооценку. Домашние животные помогают пожилым чувствовать себя любимыми и принимаемыми независимо от их возраста, болезни или способностей.
Улучшают психическое здоровье. Домашние животные снимают стресс и помогают пожилым чувствовать себя менее подавленными.
Развивают социальное взаимодействие. Вы когда-нибудь замечали, как легко разговаривать с животными или разговаривать с другими людьми об их животных? Наличие домашнего животного помогает пожилым людям чаще выйти из дома и находится среди людей.

Прежде чем завести домашнего животного, подумайте, какой тип лучше всего подойдет. Если пожилой человек не может уделять собаке внимание, в котором она нуждается, или не может выводить собаку на прогулку, возможно, кошка станет лучшим вариантом. Если у пожилого человека аллергия на кошек, можно завести птицу или рыбок, так как о них легче позаботиться.

Пациентам рекомендуется заниматься умственными играми, такими как решение головоломок, решение кроссвордов, головоломок. Эти действия влияют на мозг, сохраняя нейронную сеть. Одна из причин забывания заключается в том, что нейронные соединения становятся менее полезными.

Любые новые знания или деятельность являются проблемой для мозга. Чем дольше вы их получаете и обрабатываете, тем дольше он будет чувствовать себя хорошо и сохранит память.

Также полезно заниматься новыми мобильными устройствами, которые являются сложными для пожилых людей. Работа на компьютере, на ноутбуке, на планшете — все стимулирует мозг.

Если мы будем думать о наших знакомых, близких, которые находятся в хорошей форме, мы поймем, что они осваивают новые технологии, читают и продолжают действовать по-прежнему.

Релаксация — не для мозга. Мозг всегда должен быть в хорошей форме.

Возможно сохранить хорошую память до старости, если мы активны и не впадаем в лень, занимаясь тем, что более удобно и легко. Всегда должен быть вызов и надо его принимать.

Профилактика начинается в раннем возрасте, когда человек активен. Принцип умеренности в вещах, поддержание баланса во всем — питание, движение сохранит хорошую память, продлит активную жизнь в будущем. Это формула, которая помогает.

Все, что влияет положительно на нас в умеренных дозах, полезно.