Quadro System — восстановление позвоночника, суставов и всего организма
Сегодня мы поговорим о Quadro System — уникальном тренажёре для спины, позволяющем устранять боль, последствия травм, разрабатывать суставы, а также улучшить растяжку и повысить общий тонус организма. Упражнения на спину при помощи Quadro System осуществляются в горизонтальном положении при помощи фиксации конечностей специальными ремнями. Длительность тренировки — 20-40 мин.
Кому подходит Quadro System?
Почему болит спина? В большинстве случаев причинами болей в спине являются травмы и невралгии различного происхождения. У спортсменов и людей занятых физическим трудом мышцы спины подвергаются повышенным физическим нагрузкам в результате чего происходит их микротравмирование — разрывы волокон, что приводит к появлению болезненных ощущений, сковывает движения, вызывает воспаление.
Офисные работники, пенсионеры, люди с лишним весом и просто ведущие малоподвижный образ жизни сталкиваются с застойными явлениями в мышечной ткани. Мышцы плохо снабжаются кислородом, «не работают«, становятся слабыми и нуждаются в укреплении.
Quadro System подходит для людей, имеющих различную физическую подготовку. Врачи-физиотерапевты рекомендуют тренажёр при наличии следующих заболеваний и состояний:
болезни позвоночника и суставов;
радикулит, хондроз и остеопороз в стадии ремиссии;
сколиоз 1-3 стадии;
восстановление после травм и операций;
сниженный мышечный тонус и пр.
Как проводится тренировка?
Упражнения при болях в спине начинаются с проведения разминки. Далее следует комплекс движений, направленных на восстановление нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Особенностью Quadro System является то, что в процессе тренировки нагрузка на спину и позвоночник минимальна, вес тела распределяется равномерно, устраняя боль в спине.
Тренажер QS может использоваться самостоятельно, он способен заменить полноценную тренировку в зале или проводиться как ежедневная утренняя зарядка для спины — для информации рекомендуем изучить 10 уникальных упражений http://sustavinfo.com/profilaktika/gimnastika-uprazhneniya/sustavnaya-gimnastika-doktora-bubnovskogo/ по методу Бубновского для восстановления суставов и связок. Начинать занятия необходимо с самых простых упражнений, постепенно усложняя их и вводя новые элементы.
Преимущества
Упражнения для укрепления спины и лечение многих дисфункций опорно-двигательного аппарата способствуют:
устранению болей;
улучшению выносливости и гибкости;
сжиганию калорий;
улучшению координации;
нормализации функции конечностей и позвоночника;
устранению солевых отложений;
укреплению вестибулярного аппарата;
улучшению тонуса мышц.
Перед использованием тренажёра, рекомендуем записаться к ревматологу или ортопеду для получения консультации и назначения https://docprofi.com. В отличие от традиционных занятий в зале тренировка на тренажере Quadro System дарит радость и отличное настроение! Как говорят разработчики, Quadro System абсолютно безопасен, он может применяться детьми и пожилыми людьми в любом возрасте.
Загрузка...
