Что представляет собой программа очищения?

Ни один человек не защищен от постепенного накопления в организме разнообразных токсинов, шлаков и прочих вредных соединений. Причин этому очень много: употребление вредной пищи (к примеру, фастфуда), неблагоприятная экологическая обстановка, автомобильные выхлопы, выбросы расположенных рядом химических предприятий и т. п. Решить эту проблему можно при помощи детокс-программы.

Очищение организма: основные особенности

Человеческий организм устроен так, что способен избавляться от накопленных вредных веществ. За это отвечают такие органы, как почки, печень, пищеварительный тракт и прочие. Они выводят токсины и шлаки естественным путем, и делать что-то дополнительно не нужно.

Однако иногда в организме скапливается так много вредных веществ, что справиться с ними самостоятельно он оказывается не в состоянии. Это приводит к их накоплению. Со временем они неизбежно начинают негативно влиять на здоровье. Так, к примеру, человек может столкнуться с нездоровым цветом лица, потерей эластичности кожи, выпадением волос и множеством других проблем.

Детокс-программа поможет устранить их. Она предназначена для очищения организма от всех видов вредных веществ и направлена на восстановление состояния почек, кишечника и прочих систем и органов организма.

Грамотно составленный рацион

Детокс-программа основана в первую очередь на правильном питании. Для избавления организма от шлаков и токсинов недостаточно просто отказаться от вредной пищи. Необходимо также регулярно употреблять продукты, которые оказывают требуемый эффект.

При составлении рациона питания для программы очищения обычно используют такие продукты, как:

  • сухофрукты;
  • овощи;
  • растительные масла;
  • кисломолочные напитки;
  • цельнозерновой хлеб и т. д.

Такие продукты способствуют ускоренному выведению вредных веществ. Овощи и фрукты рекомендуется употреблять свежими. Благодаря этому в них сохранятся все полезные вещества, в том числе витамины и микроэлементы.

Программа очищения: что еще в нее входит?

Составление рациона питания — не единственный этап детокс-программы. Она также предполагает, что пациент будет употреблять достаточное количество жидкости. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 2 л — например, воды, морсов и прочего. При этом от определенных жидкостей лучше отказаться. Сюда относятся, например, кофе и газированные напитки. Они не только не представляют для здоровья никакой ценности, но еще и могут оказать на состояние организма негативное влияние.

Программа детоксикации предполагает и пересмотр отношения к жизни. Чистым должен быть не только организм — важно избавиться и от вредных мыслей, которые приводят к стрессу.

Что дает программа очищения?

  • Избавление от излишков жировой ткани.
  • Нормализация давления.
  • Излечение от болезней, в том числе хронических.
  • Улучшение работы системы пищеварения.

Кроме того, детокс-программы имеют и множество других положительных эффектов.

Безопасно ли очищение организма?

Детокс не причиняет никакого вреда подавляющему большинству людей. Не имеет никакого значения, каков возраст человека, какие у него заболевания и т. д. Однако следует учитывать, что для некоторых людей программа очищения все же противопоказана. От ее прохождения рекомендуется отказаться людям в следующих случаях:

  • беременность;
  • обострение хронического заболевания;
  • несовершеннолетие.

Клиника «Кивач»: профессиональные программы очищения

По-настоящему эффективны только те детокс-программы, которые составлены специалистами. В России одними из лидеров в этой сфере являются врачи клиники «Кивач» (www.kivach.ru). Они разработают программу очищения с учетом индивидуальных особенностей пациента. Пройти ее можно в комфортабельном санатории при клинике.

0
12345
Загрузка...
Отзывы